PAUS i det offentliga rummet

PAUS i det offentliga rummet

MEDIA EVOLUTION CITY

Ett samarbete med Wihlborgs Fastigheter som vill bjuda in pausen i det offentliga rummet.

 

 

Vi droppar in i 65 min, fredagar 14.55 – 16.00, Välkommen att ta din plats från 14.45

Datum: 1/2, 1/3, 5/4, 10/5

 

Mental resilience - en vertikal stund

Denna timme stannar vi upp en stund och är närvarande i vara och låter göra få en paus. Vi kommer att träna olika ”tekniker” för att bli mer medvetna om vad det är som styr oss och hur vi kan äga våra val och beteende allt mer. Vi kommer att arbeta med mental återhämtning och att observera vårt sinne.

 

Varje träff har ett fokus, ett tema som inspireras av sådant som vi alla möter i vår vardag och vårt arbetsliv.

 

Vi tränar för att hantera skarpa lägen mer sparsamt och självomhändertagande.

 

Gratis, ingen anmälan, det är bara att dyka upp

 

Adress:

Media Evolution City

Stora Varvsgatan 6 A

Malmö

 

 

 

 

YogaSati

YogaSati, drivs av Stina Dahan. Erbjuder yoga och mindfulness - öppna klasser på studios i Malmö, kurser, retreats, föreläsningar, inspiration, individuella sessioner och samtal. Privatperson, företag och grupper är alla välkomna!

Namaste

 

FÖLJ OSS GÄRNA

 

 

YogaSati drivs av företaget EatMoveLive som erbjuder tjänster inom hållbart arbetsliv och hälsofrämjande ledarskap

© Copyright. All Rights Reserved.