PAUS i det offentliga rummet

MEDIA EVOLUTION CITY

Ett samarbete med Wihlborgs Fastigheter som vill bjuda in pausen i det offentliga rummet.

Vi droppar in i 65 min, fredagar 14.55 – 16.00, Välkommen att ta din plats från 14.45

Datum: 1/2, 1/3, 5/4, 10/5

Mental resilience - en vertikal stund

Denna timme stannar vi upp en stund och är närvarande i vara och låter göra få en paus. Vi kommer att träna olika ”tekniker” för att bli mer medvetna om vad det är som styr oss och hur vi kan äga våra val och beteende allt mer. Vi kommer att arbeta med mental återhämtning och att observera vårt sinne.

Varje träff har ett fokus, ett tema som inspireras av sådant som vi alla möter i vår vardag och vårt arbetsliv.

Vi tränar för att hantera skarpa lägen mer sparsamt och självomhändertagande.

Gratis, ingen anmälan, det är bara att dyka upp

Adress:

Media Evolution City

Stora Varvsgatan 6 A

Malmö